

35
Pan di Spagna alla banana e mele al forno🍌🍎
5
(38)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare la mela e tostarla nel microonde per 1 minuto alla massima potenza.
2
Aggiungere al resto degli ingredienti e sbattere insieme.
3
Mettere in uno stampo (meglio se di silicone) e cuocere in forno a 180º con calore alto e basso per circa 25-30 minuti, tenendo sempre d'occhio il forno. Tenete presente che, trattandosi di un pan di Spagna alla frutta, non lievita molto e la consistenza è piuttosto umida.
4
FACOLTATIVO: sciogliere qualche grammo di cioccolato al 92% e versarlo sul pan di Spagna, mettere in frigorifero finché il cioccolato non si solidifica e INGRANDIRE😜.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Mela rossa
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Fiocchi d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Olio di cocco
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Mela rossa
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Fiocchi d'avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

lievito in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Olio di cocco
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare la mela e tostarla nel microonde per 1 minuto alla massima potenza.
2
Aggiungere al resto degli ingredienti e sbattere insieme.
3
Mettere in uno stampo (meglio se di silicone) e cuocere in forno a 180º con calore alto e basso per circa 25-30 minuti, tenendo sempre d'occhio il forno. Tenete presente che, trattandosi di un pan di Spagna alla frutta, non lievita molto e la consistenza è piuttosto umida.
4
FACOLTATIVO: sciogliere qualche grammo di cioccolato al 92% e versarlo sul pan di Spagna, mettere in frigorifero finché il cioccolato non si solidifica e INGRANDIRE😜.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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