4
Ricetta veloce: salmone all'arancia en papillote al microonde
3
(5)
5 min
0 kcal
marina.olz
Preparación de la receta
1
Posizionare la fetta di salmone su carta da forno.
2
Aggiungere sale, pepe, origano, aneto, aglio in polvere e un po' d'olio.
3
Dalla mezza arancia tagliate una fetta e mettetela da parte. Spremete il resto del salmone, metteteci sopra la fetta d'arancia e fate un piccolo pacchetto con la carta.
4
Mettetelo nel microonde per 2-3 minuti, servitelo con un'insalata e il gioco è fatto!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Aneto
1 gramo
Origano
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio in polvere
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Aneto
1 gramo
Origano
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Posizionare la fetta di salmone su carta da forno.
2
Aggiungere sale, pepe, origano, aneto, aglio in polvere e un po' d'olio.
3
Dalla mezza arancia tagliate una fetta e mettetela da parte. Spremete il resto del salmone, metteteci sopra la fetta d'arancia e fate un piccolo pacchetto con la carta.
4
Mettetelo nel microonde per 2-3 minuti, servitelo con un'insalata e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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