1
Omelette di patate e zucchine
3
(2)
30 min
0 kcal
celia_smp
Preparación de la receta
1
Sbucciare e affettare le patate con una mandolina. Metterle in un contenitore adatto al microonde e aggiungere il sale. Cuocere al microonde per 8-10 minuti.
2
Sbattere le uova, aggiungere le patate e mescolare per integrare i sapori. In una padella con un po' d'olio, cuocere la zucchina e, quando è cotta, aggiungerla al composto.
3
Versare il composto nella padella, assicurandosi che copra l'intera superficie. Cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti per lato.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare e affettare le patate con una mandolina. Metterle in un contenitore adatto al microonde e aggiungere il sale. Cuocere al microonde per 8-10 minuti.
2
Sbattere le uova, aggiungere le patate e mescolare per integrare i sapori. In una padella con un po' d'olio, cuocere la zucchina e, quando è cotta, aggiungerla al composto.
3
Versare il composto nella padella, assicurandosi che copra l'intera superficie. Cuocere a fuoco basso per circa 10 minuti per lato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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