

163
Pan di Spagna al cioccolato 1 2 3
4
(168)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lasciare i datteri in ammollo per qualche ora o la sera prima.
2
Frullare lo yogurt con i datteri per renderlo il più fine possibile.
3
Setacciate la farina, il cacao, il lievito e lo zucchero in una ciotola (nell'elenco degli ingredienti c'è scritto cup, ma dovete usare il misuratore dello yogurt). Se nel setaccio sono rimaste delle bucce di farina integrale, potete aggiungerle al risultato.
4
Sbattere le uova, mescolarle bene, ma bene, con l'olio e lo yogurt con i datteri.
5
Fare un buco nella ciotola con la farina, lo zucchero e così via. E aggiungere lentamente il composto di yogurt, datteri ecc. Mescolate fino a ottenere un impasto liscio e lucido (dovrete cambiare braccio più volte), questo è importante.
6
Versare in una teglia. Infornare a 180° per circa 35 minuti. Per evitare che la crosta diventi troppo dura, inizio a scaldare il forno solo sul fondo. Usare il trucco del coltello per vedere se è pronta.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Farina di grano integrale
280 gramos (aprox. 2 tazas)

Olio di cocco
125 gramos (aprox. 1 taza)

Cacao in polvere
125 gramos (aprox. 1 taza)

Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Date
102 gramos (aprox. 17 piezas)

Uovo di gallina
75 gramos (aprox. 3 piezas)

Lievito fresco
12 gramos (aprox. 1 sobre)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Farina di grano integrale
280 gramos (aprox. 2 tazas)

Olio di cocco
125 gramos (aprox. 1 taza)

Cacao in polvere
125 gramos (aprox. 1 taza)

Yogurt
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Date
102 gramos (aprox. 17 piezas)

Uovo di gallina
75 gramos (aprox. 3 piezas)

Lievito fresco
12 gramos (aprox. 1 sobre)
1
Lasciare i datteri in ammollo per qualche ora o la sera prima.
2
Frullare lo yogurt con i datteri per renderlo il più fine possibile.
3
Setacciate la farina, il cacao, il lievito e lo zucchero in una ciotola (nell'elenco degli ingredienti c'è scritto cup, ma dovete usare il misuratore dello yogurt). Se nel setaccio sono rimaste delle bucce di farina integrale, potete aggiungerle al risultato.
4
Sbattere le uova, mescolarle bene, ma bene, con l'olio e lo yogurt con i datteri.
5
Fare un buco nella ciotola con la farina, lo zucchero e così via. E aggiungere lentamente il composto di yogurt, datteri ecc. Mescolate fino a ottenere un impasto liscio e lucido (dovrete cambiare braccio più volte), questo è importante.
6
Versare in una teglia. Infornare a 180° per circa 35 minuti. Per evitare che la crosta diventi troppo dura, inizio a scaldare il forno solo sul fondo. Usare il trucco del coltello per vedere se è pronta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...