14
Polpo con ceci
5
(16)
0 kcal
_s_
Preparación de la receta
1
Tritare finemente un quarto di cipolla e uno spicchio d'aglio e soffriggere a fuoco lento.
2
Aggiungere un pomodoro tagliato a pezzetti e cuocere. Aggiungere un cucchiaino di paprica e la foglia di alloro.
3
Aggiungete i ceci e un tentacolo di polpo tagliato a pezzetti, coprite con acqua e fate cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti. Aggiustare di sale e pepe e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare finemente un quarto di cipolla e uno spicchio d'aglio e soffriggere a fuoco lento.
2
Aggiungere un pomodoro tagliato a pezzetti e cuocere. Aggiungere un cucchiaino di paprica e la foglia di alloro.
3
Aggiungete i ceci e un tentacolo di polpo tagliato a pezzetti, coprite con acqua e fate cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti. Aggiustare di sale e pepe e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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