

5
Espaguetis con espinacas y atún 🍝
3
(6)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Rellenamos en una olla agua, sal y las espinacas, cuando rompa a hervir las dejamos 10 minutos. Una vez pasado ese tiempo, las retiramos, quitándoles todo el caldo.
2
Por otro lado, ponemos en otra olla los espaguetis junto con una cucharadita de sal y los dejamos cocer durante unos 10 minutos.
3
Cortamos en cuadraditos pequeños la cebolla y los ajos, una vez pochados añadimos las espinacas y el atún y cocinamos por 5 minutos.
4
Retiramos los espaguetis y los juntamos con las espinacas y el atún, removemos por unos minutos y le incorporamos pimienta negra recién molida.
5
No tiene nada y está riquísimo!!!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Rellenamos en una olla agua, sal y las espinacas, cuando rompa a hervir las dejamos 10 minutos. Una vez pasado ese tiempo, las retiramos, quitándoles todo el caldo.
2
Por otro lado, ponemos en otra olla los espaguetis junto con una cucharadita de sal y los dejamos cocer durante unos 10 minutos.
3
Cortamos en cuadraditos pequeños la cebolla y los ajos, una vez pochados añadimos las espinacas y el atún y cocinamos por 5 minutos.
4
Retiramos los espaguetis y los juntamos con las espinacas y el atún, removemos por unos minutos y le incorporamos pimienta negra recién molida.
5
No tiene nada y está riquísimo!!!
Calorie
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