Espaguetis con espinacas y atún 🍝
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Espaguetis con espinacas y atún 🍝

3

(6)

35 min

0 kcal

anabelot

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Preparación de la receta

1

Rellenamos en una olla agua, sal y las espinacas, cuando rompa a hervir las dejamos 10 minutos. Una vez pasado ese tiempo, las retiramos, quitándoles todo el caldo.

2

Por otro lado, ponemos en otra olla los espaguetis junto con una cucharadita de sal y los dejamos cocer durante unos 10 minutos.

3

Cortamos en cuadraditos pequeños la cebolla y los ajos, una vez pochados añadimos las espinacas y el atún y cocinamos por 5 minutos.

4

Retiramos los espaguetis y los juntamos con las espinacas y el atún, removemos por unos minutos y le incorporamos pimienta negra recién molida.

5

No tiene nada y está riquísimo!!!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Rellenamos en una olla agua, sal y las espinacas, cuando rompa a hervir las dejamos 10 minutos. Una vez pasado ese tiempo, las retiramos, quitándoles todo el caldo.

2

Por otro lado, ponemos en otra olla los espaguetis junto con una cucharadita de sal y los dejamos cocer durante unos 10 minutos.

3

Cortamos en cuadraditos pequeños la cebolla y los ajos, una vez pochados añadimos las espinacas y el atún y cocinamos por 5 minutos.

4

Retiramos los espaguetis y los juntamos con las espinacas y el atún, removemos por unos minutos y le incorporamos pimienta negra recién molida.

5

No tiene nada y está riquísimo!!!

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