20
Pad tai di pollo al limone
5
(22)
30 min
0 kcal
Paulasoto96
Preparación de la receta
1
Marinare il filetto di pollo nel succo di limone e tagliare le verdure a julienne sottile.
2
Soffriggere il porro, il peperone, la carota e il cavolo in un wok.
3
In un'altra padella, grigliare il pollo, precedentemente scolato.
4
Tagliare il pollo a pezzetti e aggiungerlo insieme alle zucchine nel wok.
5
Aggiungere la soia e la salsa di ostriche.
6
Far bollire l'acqua e cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni della confezione.
7
Aggiungete i noodles al wok di verdure con un po' di brodo e una spruzzata di Terry's e date fuoco alla fiamma.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolo cavolo
74 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di riso
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
43 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
37 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
37 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio di sesamo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolo cavolo
74 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Tagliatelle di riso
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
43 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
37 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
37 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio di sesamo
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Marinare il filetto di pollo nel succo di limone e tagliare le verdure a julienne sottile.
2
Soffriggere il porro, il peperone, la carota e il cavolo in un wok.
3
In un'altra padella, grigliare il pollo, precedentemente scolato.
4
Tagliare il pollo a pezzetti e aggiungerlo insieme alle zucchine nel wok.
5
Aggiungere la soia e la salsa di ostriche.
6
Far bollire l'acqua e cuocere gli spaghetti secondo le istruzioni della confezione.
7
Aggiungete i noodles al wok di verdure con un po' di brodo e una spruzzata di Terry's e date fuoco alla fiamma.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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