Bacalao a la nata
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Merluzzo con crema

4

(71)

0 kcal

waky

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Preparación de la receta

1

In una casseruola, portare a ebollizione un bicchiere di latte con i lombi di merluzzo. Portare a ebollizione per circa 3 minuti.

Bacalao a la nata Paso 0

2

In un pirex adatto al microonde, mettete le patate tagliate finemente (tipo paglia) insieme a sale, pepe, aglio in polvere e alcune spezie, io ho usato il timo. E mezzo bicchiere di vino bianco (io ho usato un Montilla Moriles locale) e mettete in microonde per 12 minuti alla massima potenza. Mescolando di tanto in tanto.

Bacalao a la nata Paso 1

3

Togliere i lombi caldi, eliminare la pelle, raschiare (se c'è) e sbriciolare. Soffriggere la cipolla tritata in una padella e aggiungere il merluzzo.

Bacalao a la nata Paso 2

4

Mettere le patate in una pirofila con il merluzzo e la cipolla e aggiungere il latte, la panna, le uova sbattute e la noce moscata. Cuocere in forno a 200º per 20 minuti. Negli ultimi cinque minuti, cospargere il formaggio per gratinare.

Bacalao a la nata Paso 3

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In una casseruola, portare a ebollizione un bicchiere di latte con i lombi di merluzzo. Portare a ebollizione per circa 3 minuti.

Bacalao a la nata Paso 0

2

In un pirex adatto al microonde, mettete le patate tagliate finemente (tipo paglia) insieme a sale, pepe, aglio in polvere e alcune spezie, io ho usato il timo. E mezzo bicchiere di vino bianco (io ho usato un Montilla Moriles locale) e mettete in microonde per 12 minuti alla massima potenza. Mescolando di tanto in tanto.

Bacalao a la nata Paso 1

3

Togliere i lombi caldi, eliminare la pelle, raschiare (se c'è) e sbriciolare. Soffriggere la cipolla tritata in una padella e aggiungere il merluzzo.

Bacalao a la nata Paso 2

4

Mettere le patate in una pirofila con il merluzzo e la cipolla e aggiungere il latte, la panna, le uova sbattute e la noce moscata. Cuocere in forno a 200º per 20 minuti. Negli ultimi cinque minuti, cospargere il formaggio per gratinare.

Bacalao a la nata Paso 3

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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