20
Salsa guacamole
5
(22)
0 kcal
JessRealfooder
Preparación de la receta
1
Schiacciare l'avocado con una forchetta e aggiungere la cipolla e il pomodoro tagliati finemente insieme all'olio d'oliva.
2
Salare e pepare, aggiungere una spruzzata di succo di limone.
3
Guarnire con pezzi di cipolla rossa.
4
Se lo usiamo per le uova ripiene, aggiungiamo il tuorlo d'uovo cotto.
5
Nel caso delle uova alla diavola, decorare con olive nere grattugiate.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olive nere
10 gramos
Limone
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olive nere
10 gramos
Limone
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Schiacciare l'avocado con una forchetta e aggiungere la cipolla e il pomodoro tagliati finemente insieme all'olio d'oliva.
2
Salare e pepare, aggiungere una spruzzata di succo di limone.
3
Guarnire con pezzi di cipolla rossa.
4
Se lo usiamo per le uova ripiene, aggiungiamo il tuorlo d'uovo cotto.
5
Nel caso delle uova alla diavola, decorare con olive nere grattugiate.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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