Verduras rellenas de carne picada
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Verdure ripiene di carne macinata

3

(17)

120 min

0 kcal

Clara.rv_

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Preparación de la receta

1

Mescolare la carne macinata con le uova, l'aglio tritato, il prezzemolo tritato, lo zafferano in polvere, il sale a piacere e il pangrattato e mettere da parte.

2

Dividere la zucchina in due e tagliare i bordi. Assicurarsi che possano stare in piedi. Con un cucchiaio prelevare il ripieno dalle verdure, facendo attenzione a non arrivare in fondo.

3

Farcite le verdure con la carne macinata e cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi per 45 minuti.

4

Nel frattempo soffriggere il ripieno di verdure in una padella profonda dove tutte le verdure bruceranno.

5

Trascorso il tempo di cottura, disporre le verdure in piedi sulla base di soffritto, coprire con acqua fino al bordo e aggiungere sale a piacere, la foglia di alloro e i rametti di zafferano. Cuocere fino a quando le verdure saranno morbide.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare la carne macinata con le uova, l'aglio tritato, il prezzemolo tritato, lo zafferano in polvere, il sale a piacere e il pangrattato e mettere da parte.

2

Dividere la zucchina in due e tagliare i bordi. Assicurarsi che possano stare in piedi. Con un cucchiaio prelevare il ripieno dalle verdure, facendo attenzione a non arrivare in fondo.

3

Farcite le verdure con la carne macinata e cuocete in forno preriscaldato a 180 gradi per 45 minuti.

4

Nel frattempo soffriggere il ripieno di verdure in una padella profonda dove tutte le verdure bruceranno.

5

Trascorso il tempo di cottura, disporre le verdure in piedi sulla base di soffritto, coprire con acqua fino al bordo e aggiungere sale a piacere, la foglia di alloro e i rametti di zafferano. Cuocere fino a quando le verdure saranno morbide.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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