

63
Brownie alla banana, cacao e noci
5
(65)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Da una parte 4 uova e 3 banane mature, sbattiamo tutto insieme (più la banana è matura, più zuccheri ha, quindi non è necessario aggiungere dolcificanti).
2
Aggiungere il lievito con la farina, la cannella (facoltativa) e il cacao, mescolare bene in modo che il lievito e il cacao siano presenti in tutta la preparazione.
3
Uniamo le due preparazioni, possiamo mettere le noci tritate qui o come decorazione sopra. Mettete il composto in una teglia, io l'ho rivestita di carta da forno in modo da non doverla ungere con olio o burro. Cuocere in forno preriscaldato a 180° per 20-25 minuti, a seconda del forno. Il mio non ha il turbo e l'ho messo su e giù per circa 25 minuti.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Farina di avena integrale
100 gramos

Noci di pecan
32 gramos (aprox. 8 unidades)

lievito in polvere
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao in polvere
14 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)

Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Farina di avena integrale
100 gramos

Noci di pecan
32 gramos (aprox. 8 unidades)

lievito in polvere
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao in polvere
14 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Da una parte 4 uova e 3 banane mature, sbattiamo tutto insieme (più la banana è matura, più zuccheri ha, quindi non è necessario aggiungere dolcificanti).
2
Aggiungere il lievito con la farina, la cannella (facoltativa) e il cacao, mescolare bene in modo che il lievito e il cacao siano presenti in tutta la preparazione.
3
Uniamo le due preparazioni, possiamo mettere le noci tritate qui o come decorazione sopra. Mettete il composto in una teglia, io l'ho rivestita di carta da forno in modo da non doverla ungere con olio o burro. Cuocere in forno preriscaldato a 180° per 20-25 minuti, a seconda del forno. Il mio non ha il turbo e l'ho messo su e giù per circa 25 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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