

37
Risotto con frutti di mare e di terra.
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare a julienne il porro, la cipolla, il peperone verde e la zucchina. E tritare l'aglio

2
Mettere un cucchiaio d'olio in una padella e, quando è caldo, soffriggere gli spicchi d'aglio.

3
Quando sono un po' rosolate, aggiungere le vongole. Saltare finché non si aprono. Quindi toglierle e metterle da parte.

4
Nella stessa padella, soffriggere i gamberi. Quando sono pronti, toglierli e metterli da parte.

5
Se l'olio è esaurito, aggiungere l'altro cucchiaio di olio e friggere tutte le verdure fino a renderle leggermente trasparenti. Salare e pepare.

6
Aggiungere quindi il riso e farlo saltare per qualche minuto con le verdure.
7
Aggiungere un po' di brodo di pesce caldo al riso con le verdure e mescolare continuamente. Non aggiungere altro finché il brodo non è esaurito. Procedere in questo modo finché il riso non è cotto.

8
Spegnere il fuoco, aggiungere il formaggio in polvere, le vongole e i gamberi sgusciati. Mescolare fino a quando il formaggio è sciolto e servire.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Stock di pesce
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Gambero
240 gramos (aprox. 4 unidades)

Riso bianco
150 gramos

Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Vongole
100 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Grana padano
50 gramos

Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Stock di pesce
600 gramos (aprox. 3 vasos)

Gambero
240 gramos (aprox. 4 unidades)

Riso bianco
150 gramos

Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Vongole
100 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Porro
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Grana padano
50 gramos

Olio extravergine di oliva
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Tagliare a julienne il porro, la cipolla, il peperone verde e la zucchina. E tritare l'aglio

2
Mettere un cucchiaio d'olio in una padella e, quando è caldo, soffriggere gli spicchi d'aglio.

3
Quando sono un po' rosolate, aggiungere le vongole. Saltare finché non si aprono. Quindi toglierle e metterle da parte.

4
Nella stessa padella, soffriggere i gamberi. Quando sono pronti, toglierli e metterli da parte.

5
Se l'olio è esaurito, aggiungere l'altro cucchiaio di olio e friggere tutte le verdure fino a renderle leggermente trasparenti. Salare e pepare.

6
Aggiungere quindi il riso e farlo saltare per qualche minuto con le verdure.
7
Aggiungere un po' di brodo di pesce caldo al riso con le verdure e mescolare continuamente. Non aggiungere altro finché il brodo non è esaurito. Procedere in questo modo finché il riso non è cotto.

8
Spegnere il fuoco, aggiungere il formaggio in polvere, le vongole e i gamberi sgusciati. Mescolare fino a quando il formaggio è sciolto e servire.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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