

58
Risotto ai funghi, ai carciofi e alle zucchine
5
(61)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare la cipolla e tritarla finemente insieme allo spicchio d'aglio.
2
Quando la padella è calda, aggiungere la cipolla e l'aglio (a fuoco medio per circa 5 minuti).

3
Aggiungere i funghi (precedentemente tagliati e puliti) e la zucchina tagliata per altri 5 minuti.

4
Scaldare il brodo da utilizzare in una casseruola.
5
Versare il vino bianco e alzare la fiamma per far evaporare l'alcol. Cuocere per 2-3 minuti.
6
Abbassare la fiamma e aggiungere il riso e i carciofi. Mescolare bene con il resto degli ingredienti per 2 minuti.

7
Aggiungere il brodo caldo a scatti (circa 200-300 ml alla volta). Continuare il processo per 15-20 minuti. Raccomandazione: assaggiare il riso man mano che si procede

8
Quando è pronto, mescolare il parmigiano grattugiato. Spegnere il fuoco e mettere la padella da parte. Assaggiare nel caso sia necessario correggere il sale.

9
Coprire e lasciare riposare per 5 minuti.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Brodo vegetale
1500 gramos

Riso bianco
100 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cuori di carciofo
100 gramos

Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Zucchina
63 gramos (aprox. ½ unidades)

Parmigiano Reggiano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Brodo vegetale
1500 gramos

Riso bianco
100 gramos

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cuori di carciofo
100 gramos

Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Zucchina
63 gramos (aprox. ½ unidades)

Parmigiano Reggiano
40 gramos (aprox. 1 ración)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Fungo
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Sbucciare la cipolla e tritarla finemente insieme allo spicchio d'aglio.
2
Quando la padella è calda, aggiungere la cipolla e l'aglio (a fuoco medio per circa 5 minuti).

3
Aggiungere i funghi (precedentemente tagliati e puliti) e la zucchina tagliata per altri 5 minuti.

4
Scaldare il brodo da utilizzare in una casseruola.
5
Versare il vino bianco e alzare la fiamma per far evaporare l'alcol. Cuocere per 2-3 minuti.
6
Abbassare la fiamma e aggiungere il riso e i carciofi. Mescolare bene con il resto degli ingredienti per 2 minuti.

7
Aggiungere il brodo caldo a scatti (circa 200-300 ml alla volta). Continuare il processo per 15-20 minuti. Raccomandazione: assaggiare il riso man mano che si procede

8
Quando è pronto, mescolare il parmigiano grattugiato. Spegnere il fuoco e mettere la padella da parte. Assaggiare nel caso sia necessario correggere il sale.

9
Coprire e lasciare riposare per 5 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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