

8
Salmone confit a bassa temperatura e hummus di barbabietola
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa pulire il salmone e rimuovere le lische e la pelle. Una volta pulito il salmone, mettere una pentola o una casseruola con abbondante olio d'oliva a fuoco molto basso. Aggiungere quindi l'aglio sbucciato e tagliato a fettine e il peperoncino (facoltativo). Lasciare che l'olio prenda l'aroma dell'aglio e del peperoncino, dopo 10 minuti mettere il salmone nella padella e quando l'olio inizia a bollire è pronto. Per l'hummus: Mettere i ceci in un frullatore, aggiungere la barbabietola, sale, pepe bianco, succo di lime, cumino e noce moscata. Aggiungere un goccio di olio d'oliva. Frullare e servire.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ceci cotti
500 gramos

Barbabietola bollita
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Salmone
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Peperoncino verde
3 gramos (aprox. 1 ración)

Cumino
1 gramo

Noce moscata
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe bianco
1 gramo

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ceci cotti
500 gramos

Barbabietola bollita
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Salmone
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Peperoncino verde
3 gramos (aprox. 1 ración)

Cumino
1 gramo

Noce moscata
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pepe bianco
1 gramo

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa pulire il salmone e rimuovere le lische e la pelle. Una volta pulito il salmone, mettere una pentola o una casseruola con abbondante olio d'oliva a fuoco molto basso. Aggiungere quindi l'aglio sbucciato e tagliato a fettine e il peperoncino (facoltativo). Lasciare che l'olio prenda l'aroma dell'aglio e del peperoncino, dopo 10 minuti mettere il salmone nella padella e quando l'olio inizia a bollire è pronto. Per l'hummus: Mettere i ceci in un frullatore, aggiungere la barbabietola, sale, pepe bianco, succo di lime, cumino e noce moscata. Aggiungere un goccio di olio d'oliva. Frullare e servire.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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