

25
Pasta con salsa di zucchine
3
(26)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faccio le quantità a occhio, non so come specificarle nell'app.
2
Cuocere la pasta in una padella con un pizzico di sale.
3
Per la salsa. Tritare l'aglio e la cipolla e farli soffriggere in una padella con un goccio di EVOO. Quando sono quasi pronti, aggiungere la zucchina tagliata a piccoli pezzi, senza togliere la buccia. Aggiungere sale e curcuma.
4
Quando la zucchina è tenera, aggiungiamo una spruzzata di latte (io ho usato latte scremato, perché è quello che bevono a casa). Aspettiamo che si riduca.
5
Quando si è ridotto, trasferire gli ingredienti dalla padella al frullatore e frullare.
6
Aggiungere la salsa alla pasta. Pronto
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Latte vaccino scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pasta di ceci
80 gramos (aprox. 1 vaso)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Latte vaccino scremato
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pasta di ceci
80 gramos (aprox. 1 vaso)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faccio le quantità a occhio, non so come specificarle nell'app.
2
Cuocere la pasta in una padella con un pizzico di sale.
3
Per la salsa. Tritare l'aglio e la cipolla e farli soffriggere in una padella con un goccio di EVOO. Quando sono quasi pronti, aggiungere la zucchina tagliata a piccoli pezzi, senza togliere la buccia. Aggiungere sale e curcuma.
4
Quando la zucchina è tenera, aggiungiamo una spruzzata di latte (io ho usato latte scremato, perché è quello che bevono a casa). Aspettiamo che si riduca.
5
Quando si è ridotto, trasferire gli ingredienti dalla padella al frullatore e frullare.
6
Aggiungere la salsa alla pasta. Pronto
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...