51
Seppie in umido
5
(56)
30 min
0 kcal
PimiVer
Preparación de la receta
1
Per prima cosa tagliare le seppie fresche e saltarle per 4 minuti in olio caldo. Io ho utilizzato una vaschetta con 3 seppie piccole.
2
Successivamente, togliere le seppie e metterle da parte.
3
Ora tagliate il peperone e la cipolla a pezzetti e fateli soffriggere nella stessa padella delle seppie in modo che si insaporiscano.
4
Il passo successivo è aggiungere il pomodoro fritto e tagliare le patate in pezzi simili mentre si prepara il sofrito.
5
Aggiungere ora le patate e le seppie al soffritto e mescolare per 1 minuto.
6
Aggiungere il brodo di pesce per coprire tutti gli ingredienti.
7
Aggiungere la paprika dolce e lasciare cuocere per circa 15 minuti.
8
Quando le patate sono quasi pronte, aggiungere i piselli e aspettare che le patate siano pronte.
9
Godetevi lo stufato 😊
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Seppia
400 gramos
Stock di pesce
330 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Piselli
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Seppia
400 gramos
Stock di pesce
330 gramos
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Piselli
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa tagliare le seppie fresche e saltarle per 4 minuti in olio caldo. Io ho utilizzato una vaschetta con 3 seppie piccole.
2
Successivamente, togliere le seppie e metterle da parte.
3
Ora tagliate il peperone e la cipolla a pezzetti e fateli soffriggere nella stessa padella delle seppie in modo che si insaporiscano.
4
Il passo successivo è aggiungere il pomodoro fritto e tagliare le patate in pezzi simili mentre si prepara il sofrito.
5
Aggiungere ora le patate e le seppie al soffritto e mescolare per 1 minuto.
6
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8
Quando le patate sono quasi pronte, aggiungere i piselli e aspettare che le patate siano pronte.
9
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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