Quiche de calabaza y bacon
whatsapp

37

whatsapp

37

Quiche di zucca e pancetta

5

(39)

0 kcal

cocinadeley

cocinadeley

Preparación de la receta

1

* Per l'impasto: - 150 g di farina di ceci - 50gr di farina di grano integrale - 100ml di acqua - 2 cucchiai di olio - Sale e curcuma * Per il ripieno: - 400gr di zucca cotta o arrostita - 3 uova - 1 cipolla - 200 ml di panna da cucina leggera - pancetta - formaggio grattugiato - Sale, pepe e noce moscata - Opzionale: formaggio di capra . 👉 Preparazione: - Per la pasta: mescolare tutto insieme e impastare fino a quando non si attacca alle mani. Stendere la pasta fino a renderla sottile, ungere lo stampo e adattare la pasta. Fare dei buchi nella pasta e cuocere per 5 minuti a 180° nel forno. - Mescolare la panna, le uova, il sale, il pepe e la noce moscata. Aggiungere il formaggio grattugiato e mettere da parte. - Tritare la cipolla e metterla in camicia. Nel frattempo cuocere o arrostire la zucca. - Quando la cipolla inizia a colorarsi, aggiungere la zucca cotta a piccoli pezzi e mescolare per qualche minuto. Infine, aggiungere la pancetta tritata, lasciare per un paio di minuti e togliere dal fuoco. - Mescolare il tutto, riempire l'impasto e cuocere in forno per 20 minuti a 180°.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

* Per l'impasto: - 150 g di farina di ceci - 50gr di farina di grano integrale - 100ml di acqua - 2 cucchiai di olio - Sale e curcuma * Per il ripieno: - 400gr di zucca cotta o arrostita - 3 uova - 1 cipolla - 200 ml di panna da cucina leggera - pancetta - formaggio grattugiato - Sale, pepe e noce moscata - Opzionale: formaggio di capra . 👉 Preparazione: - Per la pasta: mescolare tutto insieme e impastare fino a quando non si attacca alle mani. Stendere la pasta fino a renderla sottile, ungere lo stampo e adattare la pasta. Fare dei buchi nella pasta e cuocere per 5 minuti a 180° nel forno. - Mescolare la panna, le uova, il sale, il pepe e la noce moscata. Aggiungere il formaggio grattugiato e mettere da parte. - Tritare la cipolla e metterla in camicia. Nel frattempo cuocere o arrostire la zucca. - Quando la cipolla inizia a colorarsi, aggiungere la zucca cotta a piccoli pezzi e mescolare per qualche minuto. Infine, aggiungere la pancetta tritata, lasciare per un paio di minuti e togliere dal fuoco. - Mescolare il tutto, riempire l'impasto e cuocere in forno per 20 minuti a 180°.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift