159
Crema di nocciole (Nutella realfood)
4.3
(164)
140 min
0 kcal
Eideerr
Preparación de la receta
1
Se avete nocciole crude, tostatele in forno per 10 minuti a 200° e togliete il guscio quando si raffreddano. Mettere a bagno i datteri in acqua calda per 20-30 minuti e snocciolarli.
2
Schiacciare le nocciole.
3
Mescolare e macinare tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza priva di grumi.
4
Mettete in frigorifero e aspettate un paio d'ore (io non l'ho fatto, non ho resistito). Ora è pronto da mangiare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Se avete nocciole crude, tostatele in forno per 10 minuti a 200° e togliete il guscio quando si raffreddano. Mettere a bagno i datteri in acqua calda per 20-30 minuti e snocciolarli.
2
Schiacciare le nocciole.
3
Mescolare e macinare tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza priva di grumi.
4
Mettete in frigorifero e aspettate un paio d'ore (io non l'ho fatto, non ho resistito). Ora è pronto da mangiare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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