8
Insalata di patate con 🥑 maionese
3
(9)
0 kcal
Mariiafr
Preparación de la receta
1
Cuocere le patate con le carote. Far bollire le uova.
2
Nel frattempo, preparare la maionese di avocado: 🔹 Schiacciare: i due avocado, le due vaschette di formaggio cremoso, l'EVOO, il sale e il succo di limone (1 o mezzo limone, a seconda dei gusti).
3
Mescolare la maionese con il purè di patate e carote.
4
Aggiungere tutto il resto (olive tritate, capperi, tonno o petto di tacchino, uova tritate...). 🔹 Aggiungete quello che vi piace di più 😉 🔹 Aggiungete quello che vi piace di più 😉 🔹 Aggiungete quello che vi piace di più
5
Aggiungere il sale e l'EVOO. Lasciare raffreddare per almeno un paio d'ore e il gioco è fatto! 🤩
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Avocado
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tonno rosso, naturale
195 gramos (aprox. 3 latas)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo sodo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Formaggio fresco
120 gramos (aprox. 2 tarrinas)
Succo di limone
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 10 cucharaditas)
Capperi
30 gramos (aprox. 2 raciones)
Olive nere
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Avocado
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Tonno rosso, naturale
195 gramos (aprox. 3 latas)
Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Uovo sodo
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Formaggio fresco
120 gramos (aprox. 2 tarrinas)
Succo di limone
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
50 gramos (aprox. 10 cucharaditas)
Capperi
30 gramos (aprox. 2 raciones)
Olive nere
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere le patate con le carote. Far bollire le uova.
2
Nel frattempo, preparare la maionese di avocado: 🔹 Schiacciare: i due avocado, le due vaschette di formaggio cremoso, l'EVOO, il sale e il succo di limone (1 o mezzo limone, a seconda dei gusti).
3
Mescolare la maionese con il purè di patate e carote.
4
Aggiungere tutto il resto (olive tritate, capperi, tonno o petto di tacchino, uova tritate...). 🔹 Aggiungete quello che vi piace di più 😉 🔹 Aggiungete quello che vi piace di più 😉 🔹 Aggiungete quello che vi piace di più
5
Aggiungere il sale e l'EVOO. Lasciare raffreddare per almeno un paio d'ore e il gioco è fatto! 🤩
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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