72
Pollo con salsa tailandese e riso
4.6
(78)
0 kcal
JessRealfooder
Preparación de la receta
1
Tagliare il pollo a cubetti e condirlo con sale e pepe.
2
In una padella con un po' d'olio a fuoco medio-alto, aggiungere il pollo, la cipolla e l'aglio e soffriggere fino a doratura.
3
Aggiungere quindi il pomodoro schiacciato e ridurre il fuoco a medio-basso.
4
Aggiungere la curcuma, il curry e il cumino a piacere e cuocere per circa 10 minuti.
5
Aggiungere il latte di cocco, mescolare per 2 minuti e servire.
6
Il riso di accompagnamento è una miscela di riso (al vapore, rosso e selvatico) precedentemente bollito con acqua e sale.
7
Mescolare il pollo con il riso e mangiare tutto insieme.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Latte di cocco
200 gramos
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso rosso
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Riso selvatico
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Riso al vapore
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Pomodoro schiacciato
100 gramos (aprox. 1 lata)
Cipolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Latte di cocco
200 gramos
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso rosso
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Riso selvatico
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Riso al vapore
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Pomodoro schiacciato
100 gramos (aprox. 1 lata)
Cipolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il pollo a cubetti e condirlo con sale e pepe.
2
In una padella con un po' d'olio a fuoco medio-alto, aggiungere il pollo, la cipolla e l'aglio e soffriggere fino a doratura.
3
Aggiungere quindi il pomodoro schiacciato e ridurre il fuoco a medio-basso.
4
Aggiungere la curcuma, il curry e il cumino a piacere e cuocere per circa 10 minuti.
5
Aggiungere il latte di cocco, mescolare per 2 minuti e servire.
6
Il riso di accompagnamento è una miscela di riso (al vapore, rosso e selvatico) precedentemente bollito con acqua e sale.
7
Mescolare il pollo con il riso e mangiare tutto insieme.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...