2
Insalata di indivia, mele e noci
3
(3)
5 min
0 kcal
Dalany
Preparación de la receta
1
Tagliare l'indivia e lavarla in acqua fredda per eliminare l'amaro.
2
Sbucciare la mela e tagliarla a quadretti.
3
Sbucciare e tritare le noci.
4
In una ciotola, mescolare l'aceto di sidro di mele, l'olio extravergine di oliva e un pizzico di sale.
5
Aggiungere l'indivia, la mela e le noci e mescolare bene.
6
Servire freddo o a temperatura ambiente.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare l'indivia e lavarla in acqua fredda per eliminare l'amaro.
2
Sbucciare la mela e tagliarla a quadretti.
3
Sbucciare e tritare le noci.
4
In una ciotola, mescolare l'aceto di sidro di mele, l'olio extravergine di oliva e un pizzico di sale.
5
Aggiungere l'indivia, la mela e le noci e mescolare bene.
6
Servire freddo o a temperatura ambiente.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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