
12
Merluzzo in salsa pil pil
3
(13)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Soffriggere l'aglio tritato o grattugiato con il prezzemolo tritato fino a quando l'aglio non sarà dorato.
2
Poi mettete il merluzzo "a testa in giù", con la pelle che rimane sopra per qualche minuto.
3
Quindi girare il merluzzo, aggiungere i gamberi (precedentemente sgusciati) e le vongole e cuocere a fuoco medio.
4
Dopo qualche minuto, aggiungete il vino bianco e lasciate che evapori e si riduca, ma non lasciate che si asciughi.
5
Aggiungere facoltativamente pepe di Caienna per un tocco piccante.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere l'aglio tritato o grattugiato con il prezzemolo tritato fino a quando l'aglio non sarà dorato.
2
Poi mettete il merluzzo "a testa in giù", con la pelle che rimane sopra per qualche minuto.
3
Quindi girare il merluzzo, aggiungere i gamberi (precedentemente sgusciati) e le vongole e cuocere a fuoco medio.
4
Dopo qualche minuto, aggiungete il vino bianco e lasciate che evapori e si riduca, ma non lasciate che si asciughi.
5
Aggiungere facoltativamente pepe di Caienna per un tocco piccante.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!









Se el primero en valorar esta receta...