Chips de boniato 🍠
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Patatine dolci 🍠

5

(71)

0 kcal

Miguelfisio

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Preparación de la receta

1

Lavare la patata dolce, sbucciarla e tagliarla il più sottile possibile in chips.

2

Mettere le patatine in acqua e aggiungere un cucchiaino di curcuma, un cucchiaino di pepe in polvere, un po' di prezzemolo, un pizzico di sale e lasciare riposare per circa 10 minuti.

3

Asciugare le patatine e metterle su carta da cucina per eliminare tutta l'acqua. Poi mettetele su un piatto e mettetele nel microonde per 5-10 minuti. Tenetele d'occhio per assicurarvi che non si cuociano troppo. **Alcune di esse possono essere un po' umide e morbide, ma quando le togliamo dal microonde e le lasciamo riposare, si induriscono.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lavare la patata dolce, sbucciarla e tagliarla il più sottile possibile in chips.

2

Mettere le patatine in acqua e aggiungere un cucchiaino di curcuma, un cucchiaino di pepe in polvere, un po' di prezzemolo, un pizzico di sale e lasciare riposare per circa 10 minuti.

3

Asciugare le patatine e metterle su carta da cucina per eliminare tutta l'acqua. Poi mettetele su un piatto e mettetele nel microonde per 5-10 minuti. Tenetele d'occhio per assicurarvi che non si cuociano troppo. **Alcune di esse possono essere un po' umide e morbide, ma quando le togliamo dal microonde e le lasciamo riposare, si induriscono.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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