

68
Patatine dolci 🍠
5
(71)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare la patata dolce, sbucciarla e tagliarla il più sottile possibile in chips.
2
Mettere le patatine in acqua e aggiungere un cucchiaino di curcuma, un cucchiaino di pepe in polvere, un po' di prezzemolo, un pizzico di sale e lasciare riposare per circa 10 minuti.
3
Asciugare le patatine e metterle su carta da cucina per eliminare tutta l'acqua. Poi mettetele su un piatto e mettetele nel microonde per 5-10 minuti. Tenetele d'occhio per assicurarvi che non si cuociano troppo. **Alcune di esse possono essere un po' umide e morbide, ma quando le togliamo dal microonde e le lasciamo riposare, si induriscono.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Curcuma
100 gramos

Prezzemolo
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Il sale
100 gramos

Patata dolce
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Curcuma
100 gramos

Prezzemolo
100 gramos

Pepe nero
100 gramos

Il sale
100 gramos

Patata dolce
10 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Lavare la patata dolce, sbucciarla e tagliarla il più sottile possibile in chips.
2
Mettere le patatine in acqua e aggiungere un cucchiaino di curcuma, un cucchiaino di pepe in polvere, un po' di prezzemolo, un pizzico di sale e lasciare riposare per circa 10 minuti.
3
Asciugare le patatine e metterle su carta da cucina per eliminare tutta l'acqua. Poi mettetele su un piatto e mettetele nel microonde per 5-10 minuti. Tenetele d'occhio per assicurarvi che non si cuociano troppo. **Alcune di esse possono essere un po' umide e morbide, ma quando le togliamo dal microonde e le lasciamo riposare, si induriscono.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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