Brownie de boniato
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Brownie à la patate douce

3

(26)

35 min

0 kcal

bocadosquepierden

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Preparación de la receta

1

Rôtir la patate douce au micro-ondes pendant 5 minutes à puissance maximale dans un récipient approprié ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre.

2

Pendant le trempage des dattes dans l'eau chaude

3

Éplucher la patate douce et la mettre dans un bol avec les dattes trempées et égouttées, les œufs, la noix de coco et le beurre. Écraser le tout.

4

Ajouter les ingrédients secs : la levure chimique et le cacao pur, en remuant pour s'assurer qu'il n'y a pas de grumeaux.

5

Facultatif : Monter légèrement les 3 blancs d'œufs à l'aide d'un batteur (cela les rendra plus mousseux) et les incorporer en remuant légèrement. Sinon, ajoutez-les directement à l'étape 3 avec les ingrédients humides.

6

Placer dans un plat à four tapissé de papier sulfurisé. Décorer avec des noix et 95% de chocolat selon les goûts.

7

Cuire 20 minutes à 180° de haut en bas dans un four préchauffé.

8

Après 20 minutes, éteindre le four et laisser refroidir à l'intérieur avec la porte du four ouverte.

Brownie de boniato Paso 7

ingrédients

Steps

calories

1

Rôtir la patate douce au micro-ondes pendant 5 minutes à puissance maximale dans un récipient approprié ou jusqu'à ce qu'elle soit tendre.

2

Pendant le trempage des dattes dans l'eau chaude

3

Éplucher la patate douce et la mettre dans un bol avec les dattes trempées et égouttées, les œufs, la noix de coco et le beurre. Écraser le tout.

4

Ajouter les ingrédients secs : la levure chimique et le cacao pur, en remuant pour s'assurer qu'il n'y a pas de grumeaux.

5

Facultatif : Monter légèrement les 3 blancs d'œufs à l'aide d'un batteur (cela les rendra plus mousseux) et les incorporer en remuant légèrement. Sinon, ajoutez-les directement à l'étape 3 avec les ingrédients humides.

6

Placer dans un plat à four tapissé de papier sulfurisé. Décorer avec des noix et 95% de chocolat selon les goûts.

7

Cuire 20 minutes à 180° de haut en bas dans un four préchauffé.

8

Après 20 minutes, éteindre le four et laisser refroidir à l'intérieur avec la porte du four ouverte.

Brownie de boniato Paso 7

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

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protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

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graisses saturées

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Información nutricional

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