

18
Lasagne de 🍆🥬🍅🧀🍆🥬🍅🧀
4
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 220ºC. Laver et couper l'aubergine en fines tranches. Si vous utilisez des épinards décongelés, séchez-les bien pour qu'ils ne libèrent pas d'eau.
2
Mettre un filet d'huile d'olive dans un récipient en verre allant au four (j'ai utilisé un récipient en verre de type tupperware).
3
Nous assemblons les couches. Je les ai mises dans cet ordre : aubergine🍆, deux grosses cuillères de tomate frite🍅, ail en poudre🧄 et origan🧂, épinards🥬, fromages🧀🧀.

4
Répéter l'opération avec le reste. Lors de l'assemblage, bien aplatir les couches afin qu'elles soient compactes et facilitent ainsi le découpage ultérieur.
5
Essayez de faire en sorte que la dernière couche soit composée d'aubergines et de fromage, de manière à ce qu'elle gratine sur le dessus.

6
Cuire au four pendant 25-30 minutes. Quand on le sort, il faut attendre qu'il refroidisse un peu car l'intérieur avec la sauce tomate brûle beaucoup 🔥⚠️

ingrédients
Steps
calories
1
Préchauffer le four à 220ºC. Laver et couper l'aubergine en fines tranches. Si vous utilisez des épinards décongelés, séchez-les bien pour qu'ils ne libèrent pas d'eau.
2
Mettre un filet d'huile d'olive dans un récipient en verre allant au four (j'ai utilisé un récipient en verre de type tupperware).
3
Nous assemblons les couches. Je les ai mises dans cet ordre : aubergine🍆, deux grosses cuillères de tomate frite🍅, ail en poudre🧄 et origan🧂, épinards🥬, fromages🧀🧀.

4
Répéter l'opération avec le reste. Lors de l'assemblage, bien aplatir les couches afin qu'elles soient compactes et facilitent ainsi le découpage ultérieur.
5
Essayez de faire en sorte que la dernière couche soit composée d'aubergines et de fromage, de manière à ce qu'elle gratine sur le dessus.

6
Cuire au four pendant 25-30 minutes. Quand on le sort, il faut attendre qu'il refroidisse un peu car l'intérieur avec la sauce tomate brûle beaucoup 🔥⚠️

calories
Par 100g
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protéines
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sel
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