24
Sauce bolognaise au poulet 🍝
3
(25)
20 min
0 kcal
Gorriiiiz99
Preparación de la receta
1
Couper la carotte et l'oignon en petits morceaux et les mettre dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
2
Couper le poulet en très petits morceaux, l'épicer et l'ajouter à la poêle avec l'oignon et la carotte.
3
Lorsque le poulet est cuit, ajouter la sauce tomate ! Y Y Y Y Y Y Y Y Y !!! ❤️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce tomate
40 gramos (aprox. 1 taza)
Carotte
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail en poudre
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Sauce tomate
40 gramos (aprox. 1 taza)
Carotte
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail en poudre
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cumin
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper la carotte et l'oignon en petits morceaux et les mettre dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
2
Couper le poulet en très petits morceaux, l'épicer et l'ajouter à la poêle avec l'oignon et la carotte.
3
Lorsque le poulet est cuit, ajouter la sauce tomate ! Y Y Y Y Y Y Y Y Y !!! ❤️
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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graisses saturées
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