Calabaza gratinada
whatsapp

347

whatsapp

347

Gratin de potiron

4.8

(354)

0 kcal

rfo2155

rfo2155

Preparación de la receta

1

Étaler la gousse d'ail coupée en deux dans un plat allant au four. Ainsi, la saveur de l'ail imprègne le plat et se transmet aux ingrédients 🧄.

2

Enlever la peau du potiron et le couper en petits cubes. Éplucher l'oignon et le couper en petits carrés. 🎃🧅

Calabaza gratinada Paso 1

3

Verser les légumes dans le bol réservé, ajouter le sel et le curry et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé 🧂. Dans un bol, mélanger la moitié du parmesan râpé avec le lait évaporé et les feuilles de basilic finement hachées. Saler et poivrer et verser sur les légumes 🧀🌿.

Calabaza gratinada Paso 2

4

Cuire les légumes pendant 40 minutes à 180°C dans un four préchauffé 🌡. À la fin du temps imparti, sortir le plat de potiron du four et saupoudrer un peu plus de fromage🧀 Faire griller pendant environ 15 minutes. ⏲

ingrédients

Steps

calories

1

Étaler la gousse d'ail coupée en deux dans un plat allant au four. Ainsi, la saveur de l'ail imprègne le plat et se transmet aux ingrédients 🧄.

2

Enlever la peau du potiron et le couper en petits cubes. Éplucher l'oignon et le couper en petits carrés. 🎃🧅

Calabaza gratinada Paso 1

3

Verser les légumes dans le bol réservé, ajouter le sel et le curry et remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé 🧂. Dans un bol, mélanger la moitié du parmesan râpé avec le lait évaporé et les feuilles de basilic finement hachées. Saler et poivrer et verser sur les légumes 🧀🌿.

Calabaza gratinada Paso 2

4

Cuire les légumes pendant 40 minutes à 180°C dans un four préchauffé 🌡. À la fin du temps imparti, sortir le plat de potiron du four et saupoudrer un peu plus de fromage🧀 Faire griller pendant environ 15 minutes. ⏲

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift