Cazuela de champiñones caramelizados con gambas
whatsapp

71

whatsapp

71

Ragoût de champignons caramélisés aux crevettes

5

(82)

0 kcal

AnaaaaRF

AnaaaaRF

Preparación de la receta

1

Hacher finement l'ail et couper l'oignon en julienne et les faire revenir dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge.

2

Nettoyer les champignons, les couper en tranches et les ajouter à la poêle avec l'oignon et l'ail et les faire cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à réduire de taille.

3

Ajouter les crevettes dans la poêle.

4

Mélanger dans un bol la sauce soja, la demi-date (préalablement hydratée dans de l'eau chaude pendant 10 minutes) et le gingembre moulu, puis ajouter le tout dans la poêle avec les champignons et les crevettes. Faire cuire jusqu'à ce que la sauce caramélise et que le liquide soit réduit.

5

Servir avec de la coriandre ou du persil frais haché et déguster !

Cazuela de champiñones caramelizados con gambas Paso 4

ingrédients

Steps

calories

1

Hacher finement l'ail et couper l'oignon en julienne et les faire revenir dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive extra vierge.

2

Nettoyer les champignons, les couper en tranches et les ajouter à la poêle avec l'oignon et l'ail et les faire cuire pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils commencent à réduire de taille.

3

Ajouter les crevettes dans la poêle.

4

Mélanger dans un bol la sauce soja, la demi-date (préalablement hydratée dans de l'eau chaude pendant 10 minutes) et le gingembre moulu, puis ajouter le tout dans la poêle avec les champignons et les crevettes. Faire cuire jusqu'à ce que la sauce caramélise et que le liquide soit réduit.

5

Servir avec de la coriandre ou du persil frais haché et déguster !

Cazuela de champiñones caramelizados con gambas Paso 4

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift