

18
Gaufres à l'avoine
5
(20)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettez tous les ingrédients, sauf les myrtilles, dans le mixeur. L'avoine peut être sous forme de flocons ou de farine et j'ai utilisé de la boisson végétale à la noix de coco, mais il peut s'agir de lait ou d'une autre boisson végétale.
2
Si vous avez un gaufrier, tartinez-le d'huile d'olive ou d'huile de coco vierge et ajoutez-y la pâte et quelques myrtilles. Donne 4 gaufres. Je les ai préparées dans des moules Lékué. Cuire au four ou au gaufrier jusqu'à ce que les gaufres soient bien dorées.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettez tous les ingrédients, sauf les myrtilles, dans le mixeur. L'avoine peut être sous forme de flocons ou de farine et j'ai utilisé de la boisson végétale à la noix de coco, mais il peut s'agir de lait ou d'une autre boisson végétale.
2
Si vous avez un gaufrier, tartinez-le d'huile d'olive ou d'huile de coco vierge et ajoutez-y la pâte et quelques myrtilles. Donne 4 gaufres. Je les ai préparées dans des moules Lékué. Cuire au four ou au gaufrier jusqu'à ce que les gaufres soient bien dorées.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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