Vieiras a la gallega
whatsapp

10

whatsapp

10

Coquilles Saint-Jacques à la galicienne

3

(11)

75 min

0 kcal

Irenonii

Irenonii

Preparación de la receta

1

Éplucher les oignons et les hacher très finement. (facultatif : j'ai utilisé le hachoir). Faire de même avec le jambon. (j'ai également utilisé le hachoir)

2

Mettre 75 ml d'huile d'olive extra vierge dans une poêle et ajouter le jambon Serrano (5 minutes) à feu doux pour le sceller. Ajouter ensuite tout l'oignon haché et bien pocher le tout à feu doux en remuant.

3

Une fois que tout est poché, ajouter le verre de vin et laisser reposer pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il s'évapore. Ajouter les deux tomates pelées et écrasées à l'aide du hachoir et laisser reposer 10 minutes à feu doux.

4

Pendant ce temps, décortiquez les coquilles Saint-Jacques, réservez la chair dans une assiette et placez les coquilles dans le plat à four. Préchauffer le four à 180°.

5

Une fois que la sauce précédente a cuit pendant 10 minutes, ajouter la chair de Saint-Jacques par-dessus. Laisser cuire encore 10 minutes.

Vieiras a la gallega Paso 4

6

Il est maintenant temps de remplir les coquilles, placez d'abord la chair de la coquille Saint-Jacques et recouvrez d'une cuillerée du mélange précédent. Faire de même avec toutes les coquilles. Saupoudrer de chapelure et cuire au four pendant 15 minutes.

Vieiras a la gallega Paso 5

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher les oignons et les hacher très finement. (facultatif : j'ai utilisé le hachoir). Faire de même avec le jambon. (j'ai également utilisé le hachoir)

2

Mettre 75 ml d'huile d'olive extra vierge dans une poêle et ajouter le jambon Serrano (5 minutes) à feu doux pour le sceller. Ajouter ensuite tout l'oignon haché et bien pocher le tout à feu doux en remuant.

3

Une fois que tout est poché, ajouter le verre de vin et laisser reposer pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il s'évapore. Ajouter les deux tomates pelées et écrasées à l'aide du hachoir et laisser reposer 10 minutes à feu doux.

4

Pendant ce temps, décortiquez les coquilles Saint-Jacques, réservez la chair dans une assiette et placez les coquilles dans le plat à four. Préchauffer le four à 180°.

5

Une fois que la sauce précédente a cuit pendant 10 minutes, ajouter la chair de Saint-Jacques par-dessus. Laisser cuire encore 10 minutes.

Vieiras a la gallega Paso 4

6

Il est maintenant temps de remplir les coquilles, placez d'abord la chair de la coquille Saint-Jacques et recouvrez d'une cuillerée du mélange précédent. Faire de même avec toutes les coquilles. Saupoudrer de chapelure et cuire au four pendant 15 minutes.

Vieiras a la gallega Paso 5

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Noël

Dîner

Poissons et fruits de mer

Repas

Recette de Noël 🎄

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift