11
Frittata aux légumes 🍅 🍆🍠🥕🫑🧅
5
(13)
25 min
0 kcal
Mily_mi
Preparación de la receta
1
Battre les œufs dans un bol. Ajouter les légumes grillés de votre choix. Saler à votre convenance. Verser dans un plat allant au four.
2
Ajouter le fromage sur le dessus et cuire au four à 180*C jusqu'à ce que l'œuf prenne. (Le temps dépend du four).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Fromage râpé léger
15 gramos (aprox. 1 puñado)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Œuf de poule
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Fromage râpé léger
15 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Battre les œufs dans un bol. Ajouter les légumes grillés de votre choix. Saler à votre convenance. Verser dans un plat allant au four.
2
Ajouter le fromage sur le dessus et cuire au four à 180*C jusqu'à ce que l'œuf prenne. (Le temps dépend du four).
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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