41
Tarte aux pommes de terre et aux courgettes
5
(43)
55 min
0 kcal
Amenafer
Preparación de la receta
1
Mélanger les œufs avec le lait évaporé et les épices selon le goût. Réserver.
2
Couper les ingrédients en fines tranches.
3
Superposer dans l'ordre : pomme de terre, courgette, tomate et jambon.
4
Ajouter le mélange ci-dessus
5
Répéter 4 couches d'ingrédients + mozzarella
6
Verser à nouveau le mélange et ajouter du parmesan sur le dessus.
7
Préchauffer le four à 200°.
8
Cuire au four pendant 30 minutes, en tenant compte du fait que l'œuf doit être parfaitement pris, et déguster.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Lait évaporé
100 gramos (aprox. 1 taza)
Fromage parmesan
20 gramos
Boules de mozzarella
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon serrano
5 gramos (aprox. 1 loncha)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Courgette
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Lait évaporé
100 gramos (aprox. 1 taza)
Fromage parmesan
20 gramos
Boules de mozzarella
8 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon serrano
5 gramos (aprox. 1 loncha)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger les œufs avec le lait évaporé et les épices selon le goût. Réserver.
2
Couper les ingrédients en fines tranches.
3
Superposer dans l'ordre : pomme de terre, courgette, tomate et jambon.
4
Ajouter le mélange ci-dessus
5
Répéter 4 couches d'ingrédients + mozzarella
6
Verser à nouveau le mélange et ajouter du parmesan sur le dessus.
7
Préchauffer le four à 200°.
8
Cuire au four pendant 30 minutes, en tenant compte du fait que l'œuf doit être parfaitement pris, et déguster.
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protéines
protéines
graisses
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sel
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