3
Flan hyperprotéiné
3
(4)
26 min
0 kcal
mireiatorregrosa
Preparación de la receta
1
Mettre les blancs d'œufs et le lait au micro-ondes pendant 4/5 minutes (jusqu'à ce qu'ils deviennent plus ou moins gélifiés).
2
Broyer avec le reste des ingrédients
3
Placer le mélange dans un récipient et le laisser refroidir.
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre les blancs d'œufs et le lait au micro-ondes pendant 4/5 minutes (jusqu'à ce qu'ils deviennent plus ou moins gélifiés).
2
Broyer avec le reste des ingrédients
3
Placer le mélange dans un récipient et le laisser refroidir.
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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