20
Glace à la banane
3
(21)
3 min
0 kcal
jmr89
Preparación de la receta
1
Couper la banane en tranches et la mettre au congélateur pendant au moins 4 heures.
2
Dans le mixeur, ajoutez la banane, le yaourt (il peut s'agir de yaourt nature, de yaourt grec ou de tout autre type de yaourt) et vous pouvez ajouter d'autres fruits préalablement congelés (myrtilles, nectarine, pêche plate, pêche... en dés). Mixez jusqu'à l'obtention d'une glace crémeuse.
3
Garnitures selon les goûts (chocolat haché, noix ou noisettes).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yoghourt
120 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
12 gramos (aprox. 1 onza)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yoghourt
120 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Banane
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
12 gramos (aprox. 1 onza)
1
Couper la banane en tranches et la mettre au congélateur pendant au moins 4 heures.
2
Dans le mixeur, ajoutez la banane, le yaourt (il peut s'agir de yaourt nature, de yaourt grec ou de tout autre type de yaourt) et vous pouvez ajouter d'autres fruits préalablement congelés (myrtilles, nectarine, pêche plate, pêche... en dés). Mixez jusqu'à l'obtention d'une glace crémeuse.
3
Garnitures selon les goûts (chocolat haché, noix ou noisettes).
calories
Par 100g
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carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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