8
Poêlée de légumes et d'œufs
5
(10)
0 kcal
jeelen
Preparación de la receta
1
Couper les légumes en petits morceaux et faire chauffer l'huile dans une poêle.
2
J'ai d'abord fait revenir l'ail, puis j'ai ajouté la courgette, le poivron et enfin les champignons.
3
Une fois les légumes cuits, j'ai ajouté les 4 œufs, baissé le feu et couvert la poêle pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que les œufs soient cuits.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les légumes en petits morceaux et faire chauffer l'huile dans une poêle.
2
J'ai d'abord fait revenir l'ail, puis j'ai ajouté la courgette, le poivron et enfin les champignons.
3
Une fois les légumes cuits, j'ai ajouté les 4 œufs, baissé le feu et couvert la poêle pendant environ 15 minutes, jusqu'à ce que les œufs soient cuits.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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