24
Pain de quinoa sans gluten et protéiné
3
(25)
0 kcal
ilmrub
Preparación de la receta
1
Rincer le quinoa et le faire tremper avec le chia pendant 8 heures.
2
Mélanger au fouet tous les ingrédients
3
Vous pouvez l'assaisonner de sel et d'épices selon votre goût. Je mets des graines sur le dessus.
4
Cuire dans un moule pendant 1 heure et demie à 170 degrés. Mettre 1 verre d'eau dans le four pour que le pain ne se dessèche pas trop.
5
Prêt... Mangeons !
ingrédients
Steps
calories
1
Rincer le quinoa et le faire tremper avec le chia pendant 8 heures.
2
Mélanger au fouet tous les ingrédients
3
Vous pouvez l'assaisonner de sel et d'épices selon votre goût. Je mets des graines sur le dessus.
4
Cuire dans un moule pendant 1 heure et demie à 170 degrés. Mettre 1 verre d'eau dans le four pour que le pain ne se dessèche pas trop.
5
Prêt... Mangeons !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...