16
Spaghetti à la sauce aux épinards
3
(17)
40 min
0 kcal
yleina
Preparación de la receta
1
Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail, ajouter les feuilles d'épinards jusqu'à réduction, bien égoutter et verser le tout dans un saladier avec la crème de cuisson et bien fouetter, saler et poivrer selon le goût.
2
Une fois la sauce prête, faire frire quelques crevettes et une fois frites, ajouter la sauce pour la faire réduire un peu et ajouter les pâtes et bien mélanger.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Épinards
300 gramos
Crème de cuisson
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti complets
250 gramos
Crevettes surgelées décortiquées
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Épinards
300 gramos
Crème de cuisson
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Spaghetti complets
250 gramos
Crevettes surgelées décortiquées
200 gramos (aprox. 1 paquete)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huile d'olive extra vierge
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail, ajouter les feuilles d'épinards jusqu'à réduction, bien égoutter et verser le tout dans un saladier avec la crème de cuisson et bien fouetter, saler et poivrer selon le goût.
2
Une fois la sauce prête, faire frire quelques crevettes et une fois frites, ajouter la sauce pour la faire réduire un peu et ajouter les pâtes et bien mélanger.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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