19
Omelette farcie fit
3
(20)
30 min
0 kcal
LDR3008
Preparación de la receta
1
Faire bouillir la pomme de terre.
2
Éplucher la pomme de terre et la couper en petits morceaux ou en fines tranches (comme vous le souhaitez pour l'omelette).
3
Battre les deux œufs et les mélanger à la pomme de terre. Ajouter du sel selon votre goût.
4
Dans une petite poêle, mettre un filet d'huile et, lorsqu'elle est chaude, ajouter la moitié du mélange de pommes de terre et d'œufs. Ajouter ensuite la tranche de fromage et la tranche de jambon, et enfin le reste du mélange.
5
Laissez-le cuire d'un côté, retournez-le, laissez-le cuire selon votre goût et c'est tout.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire bouillir la pomme de terre.
2
Éplucher la pomme de terre et la couper en petits morceaux ou en fines tranches (comme vous le souhaitez pour l'omelette).
3
Battre les deux œufs et les mélanger à la pomme de terre. Ajouter du sel selon votre goût.
4
Dans une petite poêle, mettre un filet d'huile et, lorsqu'elle est chaude, ajouter la moitié du mélange de pommes de terre et d'œufs. Ajouter ensuite la tranche de fromage et la tranche de jambon, et enfin le reste du mélange.
5
Laissez-le cuire d'un côté, retournez-le, laissez-le cuire selon votre goût et c'est tout.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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