

17
**POULET BRIWAT / PASTELLA **POULET BRIWAT / PASTELLA
5
(19)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter l'oignon coupé en julienne avec un peu de sel. Laissez-le cuire jusqu'à ce qu'il devienne transparent, environ 10 minutes à feu moyen-doux.
2
Augmenter le feu à moyen-haut et ajouter le poulet nettoyé et le faire sauter avec l'oignon jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Ajoutez le gingembre, le poivre, le curcuma, le safran, deux cuillères à soupe de cannelle (ou plus si vous l'aimez beaucoup) et une poignée de sel. Couvrir d'eau et faire bouillir pendant au moins 60 minutes à feu moyen-doux.
3
Appréciez ! Avec cette quantité, j'ai obtenu 10 portions
4
Retirer le poulet, le mettre de côté et le laisser refroidir.

5
En remuant le bouillon à feu moyen, ajouter les œufs un par un avec un peu de sel. Continuer à remuer jusqu'à ce que les œufs soient cuits et ajouter le persil. Passer au tamis pour éliminer l'excès de liquide.

6
Déchiqueter le poulet et le mélanger à l'œuf.
7
Mettre les noix dans le robot et les hacher. Ajoutez la pomme et hachez-la également. Mélangez le tout avec le poulet et ajoutez deux cuillères à soupe de cannelle (ou plus si vous l'aimez) et goûtez le sel.
8
Nous avons maintenant la garniture.
9
Il nous faut maintenant de la pâte filo. C'est mieux si c'est fait maison et realfood comme c'est le cas 😜. https://link.myrealfood.app/recipe/eoi7A4K5cJycTpzy6
10
Prenez une feuille, mettez la farce à une extrémité, badigeonnez le reste d'huile d'olive (facultatif, elle sera plus croustillante) et roulez-la comme vous le souhaitez (enveloppez-la bien serrée).

11
Déposer sur du papier sulfurisé graissé avec de l'huile pour éviter qu'ils ne collent. Cuire au four à 200° pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Saupoudrer de cannelle.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Poulet entier
500 gramos (aprox. ½ paquetes)

Eau du robinet
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Amandes
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Pistaches naturelles
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Persil
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Cannelle en poudre
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Safran
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Poulet entier
500 gramos (aprox. ½ paquetes)

Eau du robinet
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Oignon
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Œuf de poule
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Pomme jaune
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Amandes
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Pistaches naturelles
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Persil
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Cannelle en poudre
12 gramos (aprox. 4 cucharaditas)

Safran
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Gingembre en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire chauffer l'huile dans une poêle et ajouter l'oignon coupé en julienne avec un peu de sel. Laissez-le cuire jusqu'à ce qu'il devienne transparent, environ 10 minutes à feu moyen-doux.
2
Augmenter le feu à moyen-haut et ajouter le poulet nettoyé et le faire sauter avec l'oignon jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Ajoutez le gingembre, le poivre, le curcuma, le safran, deux cuillères à soupe de cannelle (ou plus si vous l'aimez beaucoup) et une poignée de sel. Couvrir d'eau et faire bouillir pendant au moins 60 minutes à feu moyen-doux.
3
Appréciez ! Avec cette quantité, j'ai obtenu 10 portions
4
Retirer le poulet, le mettre de côté et le laisser refroidir.

5
En remuant le bouillon à feu moyen, ajouter les œufs un par un avec un peu de sel. Continuer à remuer jusqu'à ce que les œufs soient cuits et ajouter le persil. Passer au tamis pour éliminer l'excès de liquide.

6
Déchiqueter le poulet et le mélanger à l'œuf.
7
Mettre les noix dans le robot et les hacher. Ajoutez la pomme et hachez-la également. Mélangez le tout avec le poulet et ajoutez deux cuillères à soupe de cannelle (ou plus si vous l'aimez) et goûtez le sel.
8
Nous avons maintenant la garniture.
9
Il nous faut maintenant de la pâte filo. C'est mieux si c'est fait maison et realfood comme c'est le cas 😜. https://link.myrealfood.app/recipe/eoi7A4K5cJycTpzy6
10
Prenez une feuille, mettez la farce à une extrémité, badigeonnez le reste d'huile d'olive (facultatif, elle sera plus croustillante) et roulez-la comme vous le souhaitez (enveloppez-la bien serrée).

11
Déposer sur du papier sulfurisé graissé avec de l'huile pour éviter qu'ils ne collent. Cuire au four à 200° pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Saupoudrer de cannelle.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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protéines
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graisses
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