31
Chou-fleur, champignons et crème de parmesan Foodtropia
5
(33)
0 kcal
paula.gs.
Preparación de la receta
1
Pocher le poireau dans une poêle avec de l'huile. Assaisonner de sel et de poivre. Augmenter le feu et ajouter les champignons.
2
Lorsqu'il est doré, ajouter le chou-fleur haché. Couvrir d'eau et cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre. Réduire en purée et assaisonner de sel.
3
Ajouter du parmesan au moment de servir
ingrédients
Steps
calories
1
Pocher le poireau dans une poêle avec de l'huile. Assaisonner de sel et de poivre. Augmenter le feu et ajouter les champignons.
2
Lorsqu'il est doré, ajouter le chou-fleur haché. Couvrir d'eau et cuire pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre. Réduire en purée et assaisonner de sel.
3
Ajouter du parmesan au moment de servir
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...