Pechuga rellenas con jamón y queso en freidora airfree
whatsapp

13

whatsapp

13

Poitrine farcie au jambon et au fromage dans une friteuse sans air

3

(14)

25 min

0 kcal

san.snsy

san.snsy

Preparación de la receta

1

Prenez les filets de poulet ou de dinde et salez-les selon votre goût. Il n'est pas nécessaire d'ajouter beaucoup de sel, car le jambon en contient déjà.

2

Ensuite, préparez un sandwich, en plaçant d'abord un filet de poitrine, puis une ou deux tranches de jambon, saupoudrez de fromage (j'utilise du fromage sans lactose) et recouvrez d'un autre filet de poitrine comme s'il s'agissait d'un sandwich.

3

Utilisez des baguettes pour le tenir de manière à pouvoir le retourner dans la friteuse à mi-cuisson. le retourner dans la friteuse à mi-cuisson. Préchauffez la friteuse et faites cuire des deux côtés pendant environ 12,5 minutes. Au total, 25 minutes plus le préchauffage.

4

Lorsque c'est prêt, retirer les baguettes et servir immédiatement.

ingrédients

Steps

calories

1

Prenez les filets de poulet ou de dinde et salez-les selon votre goût. Il n'est pas nécessaire d'ajouter beaucoup de sel, car le jambon en contient déjà.

2

Ensuite, préparez un sandwich, en plaçant d'abord un filet de poitrine, puis une ou deux tranches de jambon, saupoudrez de fromage (j'utilise du fromage sans lactose) et recouvrez d'un autre filet de poitrine comme s'il s'agissait d'un sandwich.

3

Utilisez des baguettes pour le tenir de manière à pouvoir le retourner dans la friteuse à mi-cuisson. le retourner dans la friteuse à mi-cuisson. Préchauffez la friteuse et faites cuire des deux côtés pendant environ 12,5 minutes. Au total, 25 minutes plus le préchauffage.

4

Lorsque c'est prêt, retirer les baguettes et servir immédiatement.

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift