6
Ensalada de la huerta
5
(8)
20 min
0 kcal
Miraje
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras que queramos añadir, en este caso pimientos, puerro, zanahoria y calabacin y hacerlas en la sarten
2
Cortar la lechuga y los tomates y picar los frutos secos que queramos echar
3
Mezclarlo todos los ingredientes y hacer el aliño en un bowl con aceite, limon, miel, chile en polvo y un pelin de vinagre de modena
4
Y a disfrutar : )
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
200 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos
80 gramos
80 gramos (aprox. 1 unidad)
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 puñado)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
20 gramos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
200 gramos (aprox. 1 unidad)
100 gramos
80 gramos
80 gramos (aprox. 1 unidad)
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
50 gramos (aprox. 1 puñado)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
30 gramos (aprox. 1 puñado)
20 gramos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cortar las verduras que queramos añadir, en este caso pimientos, puerro, zanahoria y calabacin y hacerlas en la sarten
2
Cortar la lechuga y los tomates y picar los frutos secos que queramos echar
3
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sucres
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