32
Smoothie ananas-lait de coco
5
(34)
33 min
0 kcal
ivprealfooder
Preparación de la receta
1
Prélever le jus de l'ananas 🍍 (s'il provient d'un bocal) et le réserver pour un autre smoothie. Ajouter la moitié du pot de lait de coco 🥥 à l'ananas. J'ai utilisé à la fois de l'ananas naturel et du lait de coco de chez Mercadona. MASH !
2
Verser dans de petits verres (j'utilise des sachets de noix de coco, saupoudrer de cacao à 100 %).
3
Au congélateur ! 30 min pour le rendre dense, et au moins 2 heures pour la texture de la crème glacée 🍦 YUMMYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Ananas
270 gramos
Lait de coco
200 gramos
Poudre de cacao
5 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Ananas
270 gramos
Lait de coco
200 gramos
Poudre de cacao
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Prélever le jus de l'ananas 🍍 (s'il provient d'un bocal) et le réserver pour un autre smoothie. Ajouter la moitié du pot de lait de coco 🥥 à l'ananas. J'ai utilisé à la fois de l'ananas naturel et du lait de coco de chez Mercadona. MASH !
2
Verser dans de petits verres (j'utilise des sachets de noix de coco, saupoudrer de cacao à 100 %).
3
Au congélateur ! 30 min pour le rendre dense, et au moins 2 heures pour la texture de la crème glacée 🍦 YUMMYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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