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Toast au thon avec champignons sautés et avocat 🥖 Toast au thon avec champignons sautés et avocat 🧅🧄🐟🥑🧀🧀🧄🐟🥑🧀🥑🧀
3
(6)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacher l'ail et l'oignon. Faire revenir l'ail. Lorsque l'ail commence à brunir, ajouter l'oignon.
2
Laver et hacher les champignons. Les ajouter à la poêle avec l'ail et l'oignon.
3
Laver et hacher les poivrons. Les ajouter à la poêle avec les champignons. Saler et poivrer à volonté.
4
Retirer la chair de l'avocat. Ajouter du sel, du poivre, du persil, de l'origan et de l'huile d'olive selon les goûts. Écraser et bien mélanger.
5
Couper les tranches, j'ai enlevé les miettes du pain. Et faire griller selon son goût. Je n'ai grillé que l'extérieur du pain. J'ai étalé un peu de sauce aux truffes sur une tranche.
6
Tartiner l'avocat avec la quantité désirée. Recouvrir de champignons et de poivrons sautés. Recouvrir de thon. Recouvrir de fromage à volonté.
7
Griller jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
8
Bonne lecture !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
150 gramos (aprox. 15 unidades)

Pain de blé entier
120 gramos (aprox. 4 rebanadas)

Thon à l'huile d'olive
65 gramos (aprox. 1 lata)

Poivre vert Padrón
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Fromage Havarti
20 gramos (aprox. 1 loncha)

Sauce aux truffes
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Citron
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Persil séché
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Oignon
4 gramos (aprox. ½ unidades)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
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Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Champignon
150 gramos (aprox. 15 unidades)

Pain de blé entier
120 gramos (aprox. 4 rebanadas)

Thon à l'huile d'olive
65 gramos (aprox. 1 lata)

Poivre vert Padrón
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Fromage Havarti
20 gramos (aprox. 1 loncha)

Sauce aux truffes
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Citron
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Persil séché
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Oignon
4 gramos (aprox. ½ unidades)

Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacher l'ail et l'oignon. Faire revenir l'ail. Lorsque l'ail commence à brunir, ajouter l'oignon.
2
Laver et hacher les champignons. Les ajouter à la poêle avec l'ail et l'oignon.
3
Laver et hacher les poivrons. Les ajouter à la poêle avec les champignons. Saler et poivrer à volonté.
4
Retirer la chair de l'avocat. Ajouter du sel, du poivre, du persil, de l'origan et de l'huile d'olive selon les goûts. Écraser et bien mélanger.
5
Couper les tranches, j'ai enlevé les miettes du pain. Et faire griller selon son goût. Je n'ai grillé que l'extérieur du pain. J'ai étalé un peu de sauce aux truffes sur une tranche.
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