Burrito 🌯
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Burrito 🌯

3

(10)

10 min

0 kcal

areyo

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Preparación de la receta

1

Tout d'abord, faire frire le seitan. Le mien était de la marque Heura, il contenait déjà des épices.

2

Ensuite, dans une autre poêle, faire revenir les haricots avec le maïs. Ajoutez également un peu de cumin, de poivre noir, d'ail en poudre et de coriandre.

3

Continuer à ajouter la tomate écrasée.

4

Enfin, couper l'oignon et les tomates cerises en petits dés.

5

Déposer le seitan, le mélange de haricots, l'oignon et les tomates cerises sur une couche de guacamole au sommet de la tortilla.

6

Rouler comme un burrito et ajouter éventuellement quelques gouttes de jus de citron - déguster !

ingrédients

Steps

calories

1

Tout d'abord, faire frire le seitan. Le mien était de la marque Heura, il contenait déjà des épices.

2

Ensuite, dans une autre poêle, faire revenir les haricots avec le maïs. Ajoutez également un peu de cumin, de poivre noir, d'ail en poudre et de coriandre.

3

Continuer à ajouter la tomate écrasée.

4

Enfin, couper l'oignon et les tomates cerises en petits dés.

5

Déposer le seitan, le mélange de haricots, l'oignon et les tomates cerises sur une couche de guacamole au sommet de la tortilla.

6

Rouler comme un burrito et ajouter éventuellement quelques gouttes de jus de citron - déguster !

calories

Par 100g

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carbohydrates

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protéines

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graisses

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