

148
Tacos mexicains
5
(151)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ajouter la viande hachée et le sel dans une poêle chaude avec de l'huile d'olive. Au préalable, la viande peut être assaisonnée avec quelques épices, comme de l'ail en poudre ou du poivre. Par ailleurs, si vous n'avez pas de sauce mexicaine, je vous recommande de faire revenir un peu d'oignon avant d'ajouter la viande dans la poêle pour lui donner plus de goût.
2
Lorsque la viande est bien cuite, ajoutez la sauce mexicaine. La sauce Hacendado's est épicée, la quantité dépendra donc de chaque personne.
3
Réchauffer les crêpes et remplir les tacos avec ce qui se trouve dans la poêle, plus du guacamole et de la mozzarella râpée.
4
Remarque : Sur la photo, les crêpes ont l'air plus grosses parce qu'elles sont faites maison (je les ai faites avec de la farine d'épeautre complète en suivant une recette de YouTube). Avec les crêpes 100 % complètes vendues dans certains supermarchés, elles sont tout aussi savoureuses, mais ressemblent davantage à des fajitas.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tortillas complètes
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Veau haché
20 gramos

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Oignon
10 gramos

Fromage mozzarella râpé
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Sauce tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tortillas complètes
27 gramos (aprox. 1 unidad)

Veau haché
20 gramos

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Oignon
10 gramos

Fromage mozzarella râpé
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Sauce tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ail en poudre
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ajouter la viande hachée et le sel dans une poêle chaude avec de l'huile d'olive. Au préalable, la viande peut être assaisonnée avec quelques épices, comme de l'ail en poudre ou du poivre. Par ailleurs, si vous n'avez pas de sauce mexicaine, je vous recommande de faire revenir un peu d'oignon avant d'ajouter la viande dans la poêle pour lui donner plus de goût.
2
Lorsque la viande est bien cuite, ajoutez la sauce mexicaine. La sauce Hacendado's est épicée, la quantité dépendra donc de chaque personne.
3
Réchauffer les crêpes et remplir les tacos avec ce qui se trouve dans la poêle, plus du guacamole et de la mozzarella râpée.
4
Remarque : Sur la photo, les crêpes ont l'air plus grosses parce qu'elles sont faites maison (je les ai faites avec de la farine d'épeautre complète en suivant une recette de YouTube). Avec les crêpes 100 % complètes vendues dans certains supermarchés, elles sont tout aussi savoureuses, mais ressemblent davantage à des fajitas.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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