13
Cod brandade .
3
(14)
30 min
0 kcal
cococafe_c
Preparación de la receta
1
Faire revenir le poireau et l'ail avec une cuillère à soupe d'huile. Lorsqu'ils commencent à brunir, ajoutez la longe de morue et saisissez-la des deux côtés, puis retirez-la.
2
Dans la même casserole, ajouter les épinards, la noix de muscade, un peu de sel et le lait frais. Lorsque le lait commence à bouillir, remuer et ajouter la morue. Laissez cuire à feu doux et à couvert pendant 10 à 12 minutes et dégustez ! !!!
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir le poireau et l'ail avec une cuillère à soupe d'huile. Lorsqu'ils commencent à brunir, ajoutez la longe de morue et saisissez-la des deux côtés, puis retirez-la.
2
Dans la même casserole, ajouter les épinards, la noix de muscade, un peu de sel et le lait frais. Lorsque le lait commence à bouillir, remuer et ajouter la morue. Laissez cuire à feu doux et à couvert pendant 10 à 12 minutes et dégustez ! !!!
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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graisses saturées
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