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Poulet avec tempura, quinoa et sauce à la mangue.
3
(8)
20 min
0 kcal
anitagasti
Preparación de la receta
1
Cuire le quinoa
2
Battre le poulet avec la tempura
3
Pour la sauce
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Quinoa
2 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Quinoa
2 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Cuire le quinoa
2
Battre le poulet avec la tempura
3
Pour la sauce
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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