

6
Pâtes sablées mafalda avec poitrine
3
(7)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuire les pâtes selon les instructions du fabricant.
2
En même temps, faire frire la poitrine, coupée en petits morceaux.
3
Ajouter les champignons émincés à la poitrine.
4
Lorsque tout est cuit, ajouter la farine, faire revenir un peu et ajouter le lait. Laisser sur le feu, en remuant pour éviter que le mélange ne colle, jusqu'à ce qu'il épaississe un peu.
5
Ajouter les pâtes à la sauce, bien mélanger et ajouter le fromage râpé sur le dessus.
6
Mettre au four et cuire au gratin.
7
Savourez votre délicieux plat de pâtes !
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Blanc de poulet
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Grand champignon
200 gramos (aprox. 10 unidades)

Lait de vache écrémé
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pâte de requin
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Farine de blé
20 gramos (aprox. 0 unidades)

Fromage râpé léger
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Blanc de poulet
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Grand champignon
200 gramos (aprox. 10 unidades)

Lait de vache écrémé
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pâte de requin
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Farine de blé
20 gramos (aprox. 0 unidades)

Fromage râpé léger
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre noir
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cuire les pâtes selon les instructions du fabricant.
2
En même temps, faire frire la poitrine, coupée en petits morceaux.
3
Ajouter les champignons émincés à la poitrine.
4
Lorsque tout est cuit, ajouter la farine, faire revenir un peu et ajouter le lait. Laisser sur le feu, en remuant pour éviter que le mélange ne colle, jusqu'à ce qu'il épaississe un peu.
5
Ajouter les pâtes à la sauce, bien mélanger et ajouter le fromage râpé sur le dessus.
6
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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