28
Burritos au poulet et à la ratatouille
5
(30)
25 min
0 kcal
Monni25
Preparación de la receta
1
Faire cuire le riz (la quantité de riz est laissée à l'appréciation de chacun, environ une portion normale).
2
Pendant la cuisson du riz, couper et faire frire deux blancs de poulet dans un peu d'huile d'olive.
3
Fouetter la ratatouille (environ un demi-pot) et l'ajouter dans la poêle avec le poulet.
4
Ajouter le riz et un filet de crème.
5
Lorsqu'il est chaud, ajouter deux tranches de fromage et remuer jusqu'à ce qu'elles soient fondues.
6
Mettez-le dans la tortilla de blé et roulez-le comme vous le souhaitez.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire le riz (la quantité de riz est laissée à l'appréciation de chacun, environ une portion normale).
2
Pendant la cuisson du riz, couper et faire frire deux blancs de poulet dans un peu d'huile d'olive.
3
Fouetter la ratatouille (environ un demi-pot) et l'ajouter dans la poêle avec le poulet.
4
Ajouter le riz et un filet de crème.
5
Lorsqu'il est chaud, ajouter deux tranches de fromage et remuer jusqu'à ce qu'elles soient fondues.
6
Mettez-le dans la tortilla de blé et roulez-le comme vous le souhaitez.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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